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次日一大早，
小智和瑟蕾娜早早醒来，
与瑟妹合练情侣瑜伽，一番晨练活动筋骨，
舒爽的洗了个澡，
瑟妹整理好妆容衣服，开始制作早饭。
小智则带着皮卡丘、呱头蛙、异色拉鲁拉丝、火箭雀开始了新一天的正式晨练。
当然，出于为朋友考量，小智顺便带上了体能废材的希特隆。
让小智有些意外的是，
居然在希特隆的床上发现了一只绿色的小家伙。
“哈力栗？你怎么会出现在在这？”
“那个……是博士昨晚用传送机传给我的，听说是回去后哈力栗就不怎么开心，还想往外跑……、总之博士通过指认照片，确认了这只哈力栗想要跟随我，然后就传过来了。”
“好吧，那就恭喜小家伙一起跟着加入晨跑吧。”
“晨……晨跑？！”
希特隆一副见了鬼的模样，“为什
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