小吞金兽提示您:看后求收藏(免费小说网www.garygrowl.net),接着再看更方便。

微博。

#宋轻雨频繁晕倒#

#温以蓁努力#

#《新兵报到》#

#……

新兵报到热度直线上升,直播间再次突破五万+。

导演看的是激动人心。

赵班长:“温以蓁负责帮忙加练程少允跟宋重雷!”

俩人是最容易通过加练提升“能力”标准的!

剩下的嘉宾赵班长跟教练员“平分”训练。

宋重雷脸色很臭,让女人帮忙加练就算了,偏偏这个女人还是程少允大嫂!总有种被“压”一头的错觉(/“≡_≡)=

俩人统一问题是上肢力量不足,俯卧撑和单杠引体向上不达标,手臂肌肉不是短时间内能练出来的,但可以通过适当的减重来“减少”身体对手臂力量!

“你俩交替训练,累了换人!”温以蓁盯着他们做俯卧撑,程少允脑子“嗡嗡”涨得慌,没做几个便累得趴在地上直喘粗气。

“继续,这不是你的极限。”温以蓁嗓音冷冷,催促程少允再坚持下。

程少允撑着身体的胳膊都在发抖,抖得很厉害,

【帅哥就是帅哥,不管做什么,这张脸都是帅的(*/ω\*)】

【温以蓁好严厉】

【不是传言温以蓁在程家没有地位吗?她竟然能管住最混不吝的程二公子!】

【传言终究是传言,毕竟有句老俗话说的好,长嫂为母】

程少允勉强做了两个,累的实在是不行,不耐烦的皱眉抬头看温以蓁,说话的声音断断续续,“该,他了!”

温以蓁清冷的眸子落在宋重雷身上,意思不言而喻。

宋重雷敷衍的做了几个,正准备起身,后背猛地一沉——

艹!温以蓁竟然敢用脚踩他!

“脚!拿开!!”

宋重雷翻身抓住温以蓁脚踝,用力站起,顾不上沾满泥土的训练服,指着女人鼻子就骂,“管好你的人就行!小爷不用你管!”

程少允没等温以蓁有所反应,径直站在俩人跟前,扬着下巴挑衅的看着宋重雷,“怎么着?你小子敢动手试试!”

宋重雷早就不想忍了!这什么狗屁军旅综艺!简直是窝囊透了!他最后悔的就是答应他姐参加。

俩人的视线一对上,点火就着。

程少允这次占了上风,使了巧劲儿把宋重

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
小祖宗退婚后,禁欲大佬急疯了

小祖宗退婚后,禁欲大佬急疯了

星露谷小猫咪
上一世,苏半夏放弃了尊严和梦想,终于跟暗恋十年的人结了婚。 可是,不爱的婚姻比什么都伤人。 * 重活一次,她果断选择退婚。 什么男人什么爱情,姐要搞事业。 她重回娱乐圈,代言、影后拿到手软。 男人却不干了。 他将苏半夏堵在领奖后台,哑声问。 “苏半夏,我要怎么做你才能再看我一眼。”
言情 连载 39万字
小夫人奶又甜,大叔彻底失了控

小夫人奶又甜,大叔彻底失了控

苏白明月
在桑家活了二十年,桑瑜才知道自己是个假千金。 真千金归来,她被退婚,被算计,被赶出家门。 人人都说桑家那个假千金肚子里有一个小野种,却没想到这小野种竟是顶级豪门秦家的未来小小继承人。 桑瑜母凭子贵嫁进秦家,嫁给秦家三十岁的掌权人秦御霆,她闺蜜的小叔叔。 众人全都等着看她笑话! “等着吧,听说她是在酒店偷偷爬了秦爷的床,秦爷是谁?他可是出了名的不近女色,秦家不会让她好过的!” “孩子生下来,她一定会
言情 连载 110万字
天拢山记事

天拢山记事

云水山客
我叫寂乡,被委任记录天拢山发生的事。主因是我是到天拢山三百多年的魂,还记得起一些字怎么写。 天拢山里我们的故事,请听我慢慢道来。 具体详情,请看此文。
言情 连载 86万字
女配快穿后,她风情万种

女配快穿后,她风情万种

一根咸鱼干
阿枝是一缕穿梭游荡的孤魂,见过各式各样的女人,学习她们的风情万种。 直到她被抓去重塑灵魂,帮助这些女人们消除执念。 故事1:古板无趣的侯夫人,婆母不讲道理,丈夫移情别恋,府上妾室无法无天。 阿枝:恶人自有恶人磨,勾搭暴君炼制绿帽,直接让侯府满门查抄。 故事2:可悲可叹的挡箭牌妃子,皇帝利用她气自己的心上人,利用结束,三尺白绫香消玉殒。 阿枝:我可不要当宠妃,我要当太后,宦官宠臣奉我为白月光,情爱不
言情 连载 72万字