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次日清晨,陈锋五点就起来了,他想看看这几个丫头是否能准时起床修炼。

没过多久,大概五点二十分的样子,四个女孩就陆陆续续地起床,然后穿着运动服出门,出门的动作很是流利。

而陈锋则在后面悄悄地跟着。

他发现现在这几个女孩的精神状态远非昔日可比,几公里跑到小山公园,四个女孩都能面不改色。

从这一点可以看出,他不在的时候,几个女孩确实按照他说的去做了,不然不会变化这么大。

随后,他又观察了一下他教给几个女孩的那套动作,他发现这四个女孩对这套动作已经非常熟练,每个人都能坚持做三四十遍。

要知道,他设计的那套动作对于普通人来说,能做几遍就算不错了,现在她们居然能做三四十遍。

“看来是时候教她们下一套动作了。”陈锋暗暗想道。

本来陈锋还想

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